목차 온누리상품권 이벤트 다시걷는 대한민국 다시걷는 대한민국 캠페인 장기화된 코로나로 지친 몸과 마음에 활력을 주기 위해 한국관광공사에서 시작한 캠페인입니다. 두루누비 홈페이지나 스마트폰 두루누비 앱을 설치하고 걷기하면 온누리상품권 5천원권을 1인 최대 15000원까지 선착순 받을 수 있답니다. 가장 많이 걸은 50명에게는 '대한민국 걷기왕'으로 최대 50만원의 국민관광상품권과 인증서가 수여되고 사진 이벤트에 선발되면 5만원 외식상품권이 증정됩니다. 두루누비 앱을 깔고 카카오톡, 네이버, 구글로 회원가입을 합니다. 휴대폰 문자인증을 한 후 로그인하고 가까운 곳을 걷기 하시면 되는데요. 코스를 선택하고 따라가기를 누르고 걸으면 됩니다. 필수 경유지 3군데를 지나면 자동으로 참여완료됩니다. 1인 당 3회 참..
목차 운전면허 벌점기준 교통법규위반 시 벌점이 부과됩니다. 운전면허 벌점이 누적되면 운전면허 정지, 취소 처분을 받게 되는데요. 매년 운전면허 정지 5만여 건, 취소는 22만여 건이 집계됩니다. 운전자가 알아두면 좋을 운전면허 벌점조회 방법, 벌점기준, 소멸기간, 운전면허 벌점 감면방법 등 모든 벌금의 세계로 안내합니다. 벌점은 위반항목과 피해정도에 따라 다르게 부과됩니다.(당연한 이치) 음주운전 중앙선 침범 신호 위반 운전중 휴대전화 사용 벌점 15점 부과 보도 침범 앞지르기 방법 위반 주행 중 밖으로 물건 던지기 누적벌점 40점 이상이면 운전면허 정지 처분을 받게 됩니다. 벌점 1점은 면허정지기간 1일로 환산하므로 벌점 50점을 받았다면 운전면허 50일 정지 처분을 받게 됩니다. 00000 만약 벌점..
공인인증서란 2020년 12월에 폐지된 공인인증서는 인터넷상의 주민등록증이라 생각하면 되는데요. 오프라인에서는 신원 확인을 주민등록증이나 운전면허증으로 하지만 온라인에서는 내가 누구인지 확인하기 위해 공인인증서가 필요합니다. 이제 공인인증서가 공동인증서로 이름이 바뀌었습니다. 물론 기존 공인인증서도 지금 사용이 가능합니다. 유효 기간까지도 사용 가능하고 갱신하여 연장할 수도 있습니다. 그러나 굳이 불편한 공인인증서보다는 금융인증서의 장점과 금융인증서 발급방법에 대해 설명을 해 드리겠습니다. 금융인증서 공동인증서 차이 금융인증서는 은행에 가지 않아도 발급할 수 있습니다. 공동인증서(구 공인인증서)를 설치하려면 키보드보안, 엑티브엑스 등 설치를 해야 하는데 금융인증서 발급 시에는 그러한 프로그램 설치가 필요..
목차 협심증이란? 협심증 초기증상, 치료방법, 검사방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 우리 몸에서 가장 중요한 장기는 심장이죠. 협심증이란 심장을 먹여살리는 혈관인 관상동맥이 좁아져서 생기는 병입니다. 심장혈관은 크게 세 갈래로 나누어져 있는데 깨끗한 혈관 내에 기름 때(죽상동맥경화반)가 끼게 되면 넓던 혈관이 좁아지게 되고 피가 통하는 길이 넓을 때와 비교해 혈액 양이 충분히 통하지 않게 됩니다. 좁을 협(狹)을 써서 협심증이라고 하지요. 혈액이 충분히 공급되지 않아 심장 근육에 병이 생겨서 심장 기능이 떨어지거나 증상이 생기는 병으로 협심증에는 3가지가 있습니다. 안정형 협심증 안정형 협심증은 혈관에 기름 때가 껴서 혈관이 실질적으로 좁아지는 협심증입니다. 좁아진 정도에 따라 증상이 생길 수도 안생길 ..
목차 퇴직금 계산방법 복잡한 퇴직금 계산방법과 퇴직금 계산기 사용방법에 대해 알려드릴게요. 우리가 퇴직금을 생각할 때 퇴직금은 한달치 급여에 근무년수를 곱해서 나온다는 사실은 대충 알고 있지만 막상 한달치 급여에 무엇 무엇이 들어가고 무엇 무엇이 빠지는지는 정확하게 알지 못합니다. 퇴직금 계산기 계산방법 퇴직금 정산시 어떤 항목이 반영되는지 날짜는 어떻게 카운팅 되는지 알아봅시다. 퇴직금 = 한달 평균 임금 × 근속 년수 한달 평균 임금은 우리가 알고 있는 월급과 다릅니다. 임금에 상여금, 연차수당 한달치 분이 반영되기 때문입니다. 임금은 기본급과 수당이 포함된 개념입니다. 퇴직금 계산 시 사용되는 수당에는 출장비, 차량유지비, 중식비는 포함되지 않습니다. 상여금은 정기적으로 지급되는 보너스인데 일시적,..
부동산투자에 대해 관심있는 분이라면 토지를 매입할 때 궁금해하는 계획관리지역. 계획관리지역은 무조건 다 좋은 것일까요? 오늘 계획관리지역의 장단점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 계획관리지역이란 도시지역으로 편입이 예상되는 지역으로 자연환경을 고려해서 제한적인 이용, 개발을 하는 지역으로 계획적, 체계적 관리가 필요한 지역을 말합니다. 그런데 만약 개발이 예상된다면 땅값이 가만히 있을까요? 토지는 용도지역에 따라 4가지로 나뉩니다. 용도지역 1. 도시지역 2. 농림지역 3. 관리지역 - 계획관리지역, 생산관리지역, 보전관리지역 4. 자연환경보전지역 용도지역이란? 건물의 건폐율과 용적률에 따른 높이를 제한을 두고 구역을 나눈 것. 관리지역이란? 도시와 자연, 농림지역 간의 완충지대 역할 뿐 아니라 개발의 목..
유튜브 프리미엄 가격 유튜브 이용자가 수백만명이 되는 시대입니다. 오늘 유튜브 프리미엄 가격과 유튜브 프리미엄 가격을 저렴하게 이용할 수 있는 방법에 대해 포스팅해 볼게요. 유튜브 프리미엄을 가입하게 되면 유튜브 앱 이용시 상단에 프리미엄(premium)이라는 고급스러운 로고가 뜨게 됩니다. 유튜브 프리미엄은 많은 사람들이 알고 있겠지만 백그라운드 재생, 유튜브 뮤직 무료이용, 광고차단의 기능이 있습니다. 유튜브 영상을 언제든지 스마트폰에 저장한 다음 인터넷 연결 없이 감상할 수 있는 장점이 있습니다. 유튜브 프리미엄 가격은 월정액 9,500원으로 이 비용은 사람에 따라 부담스러울 수도, 그렇지 않을 수도 있습니다. 유튜브 프리미엄의 가장 큰 매리트는 광고가 나오지 않는다는 것인데요. 광고 5초, 15초..
부동산 중개수수료 개편안 부동산 중개수수료(부동산 중개보수) 개편안이 드디어 10월 19일 시행되었습니다. 부동산 중개수수료가 절반으로 낮아졌는데요. 국토교통부는 중개보수 유율인하를 위한 공인중개사법 시행규칙개정안을 규제 심사, 법제처 심사를 통과 10월 19일 공포, 시행하게 되었답니다. 부동산 중개수수료 개편안에 따르면(매매 기준) 00000 6~9억 구간은 0.4% 9~12억 구간은 0.5% 12~15억 구간은 0.6% 15억 이상 구간은 0.7% 유율이 적용되어 9억 아파트 매매 시 부동산 중개수수료 810만원에서 450만원으로(44.5% 감소) 6억 전세의 경우 480만원에서 240만원으로 각각 줄어들게 됩니다. 6~9억 구간은 매매와 임대차 모두 0.4%가 적용되지요. 몇년 사이 우리나라 집값..
프로바이오틱스와 프리바이오틱스차이점 장 건강은 우리 몸 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 이름도 비슷해 햇갈리는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스차이점에 대해 설명드리고 유산균이 장까지 살아서 가려면 어떻게 해야하는지도 설명드릴게요. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스차이점을 쉽게 정의 하자면 프로바이오틱스는 유산균을, 프리바이오틱스는 식이섬유를 말합니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스차이점 및 두 가지가 어떻게 연결이 되는 것인지 알려드리겠습니다. 또 어떻게 해야 더 건강한 장을 가질 수 있는지도요. 프로바이오틱스 유산균 탑5 - parksarang.com 서울약사신협 프로바이오 생유산균 100개입 16,000원 여기를 클릭 나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐 100개입 27,920원 여기를..
영어 문법 검사기 영어를 잘하는 사람들도 문법적인 부분에서 간혹 실수하기 나름인데요. 내가 쓴 문장의 문법이 걱정된다면 무료로 운영되고있는 사이트의 영어 문법 검사기를 이용할 수 있습니다. 영어가 모국어인 나라도 영어 문법을 공부합니다. 영어공부 하는 사람들은 영어로 말하기에 치중하곤 하지요. 영어 문법은 별로 공부하고 싶어하지 않습니다. 영어 문법을 공부하면서 영작을 매일 꾸준히 하는 것도 영어 문법을 완성하는데 큰 도움이 된답니다. 영어 문법 검사기 무료사이트 3개를 준비해 보았습니다. 아래를 참고해 주세요. 1. 나운플러스 네이버에 [나운플러스]를 검색하면 위의 사이트가 나옵니다. 영어 문장을 영어 문법 검사기에 쓰거나 복사해서 붙이면 문법 검사가 진행되고 잘못된 문장구조의 단어에 빨간 글씨로 체크..
요즘 장안의 화제죠. mbti 성격유형검사가 아주 핫합니다. 유튜브, 각종 sns에서 핫한데 이유는 저도 모르겠습니다. 그저 사회적인 유행이라고 해야 할까요? 각종 상담소 및 심리검사센터에서 검사를 받을 수 있는 mbti 성격유형검사. mbti 무료 검사와 유료 검사의 차이점은 무엇인지 오늘 알려드릴게요. mbti 검사는 인터넷 간편검사와 전문가에게 직접 찾아가 검사를 받는 방법이 있습니다. 그렇다면 mbti 무료 검사와 전문가에게 받아보는 검사는 결과가 같을까요? 우리가 심리검사를 하는 이유는 자기 자신을 더 잘 이해하고 더 나아가 타인을 이해하기 위해서 하는 것입니다. 검사 결과에 대해 틀에 박힌 시각은 지양해야 하겠지요. 각 지역마다 심리검사센터가 있는데 심리검사센터에서 mbti성격유형검사를 비롯해..
모스부호란? 말을 하기 어려운 상황이나 긴급 상황 등에서 점과 선으로 메세지를 전달하는 통신 언어입니다. 알파벳, 숫자, 기호를 소리나 불빛 심지어 눈빛으로도 전달이 가능합니다. 1800년대 미국 전신발명가 새뮤얼 모스(Samuel Finley Breese Morse)가 전기로 소통하기 위해 만들어낸 신호입니다. 1830년대에 처음 개발되었고 1840년대에 보완되었답니다. 새뮤얼 모스는 전선에서 뚜뚜뚜 하는 소리를 듣고 생각해 내었는데요. 발명가의 이름을 따 모스부호라 부르기 시작했습니다. 모스부호로 시작된 통신혁명은 빠르게 퍼져나갔습니다. 뉴욕 필라델피아에 전신선이 설치되면서 미국 동부 최초의 통신망이 생기게 되었답니다. 1844년 5월 모스부호로 처음 전송된 메세지는 What hath God wrou..
배달의 민족 배민(배달의 민족)은 우아한형제들에서 운영하는 배달 서비스 브랜드명입니다. 2016년에 책도 출판되었답니다. 책 제목은 [배민다움]입니다. 2019년 딜리버리히어로가 배달의민족 투자자 지분 87%를 인수합병한다고 발표했습니다. 또 최근 자신의 재산 절반을 사회기부하겠다고 약속하며 세계적인 기부 클럽 [더기빙플레지]에 한국인 최초로 이름을 올렸습니다. 배민 주소변경 안하고 주문하면? 누구나 한번쯤 경험해 보셨을 것입니다. 배민 주소변경 없이 모르고 주문했다가 낭패를 보는 경우가 많습니다. 저 역시 경험자이고요. 심각한 경우에는 같은 동네이름을 가진 다른 지방으로 배달되는 어처구니없는 일까지 벌어지게 됩니다. 빨리 시켜먹겠다는 일념에 깜빡하고 배민 주소변경을 안한 것이죠. 이렇게 되면 엉뚱한 곳..
대부분의 운전자가 차를 가지고 있어도 모르고 있고 대부분 혜택을 못받는 분들이 많습니다. 다 똑같은 차를 운행하는데 누구는 공영주차장에서 50% 할인도 받고 세금감면도 받고 있답니다. 지금까지 몇년동안 낸 돈이 아깝지요? 저공해차량 확인방법과 저공해차량 혜택에 대해서 알려드리려고 해요. 저공해차량 확인방법을 알려드려도 설마 내가 타고 있는 일반자동차가 이런 혜택이 있을까 하고 스킵하시는 분들이 많을텐데요. 우리가 타고 다니는 일반자동차도 이런 혜택을 받을 수 있답니다. 우선 저공해차량 확인방법을 말씀드리기 전에 혜택이 무엇인지부터 보고 가실게요. 저공해차량 혜택 - 공영주차장에서 50~60% 요금할인을 받을 수 있습니다. - 지하철 환승 주차장 할인이 됩니다. - 혼잡교통료 할인을 받을 수 있습니다. -..
써브웨이(Subway) 유래 오늘은 써브웨이 추천메뉴에 대해 포스팅할건데요. 그 전에 써브웨이의 역사부터 간략하게 설명을 드리자면 써브웨이는 1965년 17세의 사업가 프레드 델루카가 미국 코네티컷에 작은 샌드위치 가게를 처음으로 오픈했답니다. 잠수함 모양의 서브마린 샌드위치에서 이름을 따 써브웨이가 되었습니다. 써브웨이 이름대로 뉴욕 지하철에 광고를 하며 이슈가 되어 유명해졌답니다. 1991년 한국에 1호점이 들어오게 되었고 2005년 한국지사가 설립되었습니다. 2012년 한국에 50개의 매장이 오픈되었고 2014년 100개 매장 오픈, 2017년 300개의 매장이 오픈되었답니다. 현재는 맥도날드를 앞서 전세계에 가장 많은 매장을 보유한 프렌차이즈가 되었습니다. 써브웨이 추천메뉴를 보시기 전에 써브웨이..
어린 아이를 키우는 가정집은 베란다 유리 등에 스티커가 붙어있기 마련입니다. 아이가 없어도 필요에 의해서 무언가를 붙이다 보면 스티커 자국, 스카치테이프 자국, 박스테이프 자국 등이 남기 마련인데요. 골치 아픈 테이프 끈끈이 제거 방법을 포스팅해보려 합니다. 여러가지 방법이 있는데 꼼꼼히 잘 읽어보시고 테이프 끈끈이 제거에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 우리가 주방 그릇 또는 반찬통을 구매 했을 때에도 스티커가 붙어 있는데요. 잘못 떼면 자국이 남아서 지저분하죠. 우선 이런 제품 스티커는 처음에 잘 떼는 것이 좋은데요. 처음에 구매 후 스티커를 떼기 전에 드라이기로 가열 후 떼어내면 말끔히 떼어진답니다. 하지만 플라스틱 용기는 너무 열을 가할 경우 제품이 손상되므로 적당히 가열하는 것이 좋겠지요? 드라이기..
우리 일상에 아주 많이 녹아있는 카카오!! 오늘은 카카오톡 백업 및 복원, 비밀번호 찾는 방법과 무료로 카카오톡 백업하는 방법에 대해서 알려드립니다. 우리가 살면서 카카오톡 백업 복원하는 일이 흔한 일은 아닙니다만 카카오톡을 삭제하고 다시 설치하거나 휴대폰 기기변경을 했을 때 꼭 필요한 작업이 카카오톡 백업입니다. 아이폰같은 경우 프로그램으로 해서 데이트를 손쉽게 옮길 수 있지만 안드로이드 폰은 따로 카카오톡 백업 작업을 해야하는데요. 카카오톡 백업 주의사항 카카오톡 백업 후 14일 이내에 복구해야 합니다. 카카오톡 백업은 무한정 기다려주지 않습니다. 같은 계정으로만 카카오톡 백업이 가능합니다.(당연한 이야기지요) 카카오톡 비밀번호 찾기 톱니바퀴 아이콘을 클릭 후 [개인/보안]으로 들어갑니다. [카카오계..
영어공부를 하거나 영어 원서를 읽을 때 가장 큰 문제는 내가 해석하지 못하는 문장을 만났을 경우입니다. 영어사전으로 문장의 모든 단어는 찾았지만 해석이 안되는 경우 정말 난감합니다. 영어잘하는 친구라도 있으면 물어볼텐데 주변에 거의 없죠? 이 문장 하나를 붙잡고 집착해서 해석을 풀어내야 하는지 그냥 넘겨야 하는지 갈등하게 됩니다. 이럴 때 눈에 들어오는 것이 영어 번역기입니다. 가장 대표적인 영어 번역기가 네이버 파파고와 구글 번역기인데요. 이 두가지 외에 세가지를 더 준비해보았습니다. 여러가지 사용해 보시고 나와 잘 맞는 영어 번역기 또는 내가 주로 사용하는 문장의 매끄러운 해석이 가능한 영어 번역기를 선택해서 사용하시기 바랍니다. 영어 번역기 1. 네이버 파파고 네이버에서 개발한 파파고 영어 번역기는..
편리한 요즘 세상. 입출금 알림서비스, 카드사용 알림서비스는 필수죠. 저의 주거래 은행인 농협 입출금 알림서비스 무료서비스와 유료 UMS 농협 입출금 알림서비스의 설정 방법과 요금, 장단점에 대해 알아보겠습니다. 1. NH스마트 알림 농협 입출금 알림서비스 알아보기 농협에서 운영 중인 앱으로 어플 설치 하나로 입출금 내역을 무료로 받아 보실 수 있습니다. 무료로 이용하시고 싶은 분들은 아래를 참고하여 설치해 보세요. 앱스토어에서 [NH농협]을 검색하거나 [NH스마트알림]을 검색하면 위와 같은 어플이 나옵니다. 설치해 줍니다. [위치허용], [시작하기] 누르시고 진행합니다. 전체동의 하시면 공동인증서로 인증할 것인지 계좌번호 인증할 것인지 선택하는 화면이 나옵니다. 저는 공동인증서가 없기때문에 계좌번호 인..
로얄제리 효능 로얄제리란 벌의 유충을 키우는 일벌에게서 분비되는 물질로 알에서 부화된 유충이 애벌레로 지내는 6일 중 3일 동안 로얄제리를 섭취하게 됩니다. 이 기간 중 3일을 섭취한 유충은 일벌이 되고 6일을 섭취한 유충은 여왕벌이 됩니다. 로얄제리를 6일 섭취한 유충은 덩치가 일반 벌의 두배 이상이며 수명은 수십 배 이상 깁니다. 로얄제리는 여왕벌을 만드는 물질로 사람이 섭취하여 비슷한 효능을 얻게 하는 것이 로얄제리 효능이지요. 로얄제리 성분은 67%의 물, 12.5%의 단백질, 11%의 당류, 소량의 아미노산, 비타민B군, 약간의 비타민C를 함유하고 있으며 로얄제리 칼로리는 100g당 143kcal입니다. 오늘 로얄제리 복용법, 로얄제리 효능, 로얄제리 부작용에 대해 이야기 해드릴게요. 그린 프로..
프로폴리스라는 것을 아마도 한번쯤을 들어보셨을 것입니다. 우리몸의 면역력에 도움을 주는데 오늘은 그린 프로폴리스 효능에 대해 한방에 쉽게 정리해 드리겠습니다. 그린 프로폴리스 효능에 빼놓을 수 없는것이 여기에만 들어 있는 [아르테필린C]라는 성분입니다. 이 성분은 강력한 항균, 항염작용을 하지요. 염증을 없애고 세포의 손상을 막는데 도움을 주는 항산화 물질입니다. 아르테필린C의 강력한 항산화 성분은 신생혈관의 생성을 억제합니다. 신생혈관이란 암세포가 자라기 위해서는 영양분과 산소를 공급받아야 하는데 영양분과 산소를 공급받기 위해 자기 주변에 혈관을 만들게 됩니다. 이 비정상적인 혈관이 바로 신생혈관입니다. 신생혈관의 생성을 억제하면 암세포가 성장하거나 전이되는 것을 막을 수 있습니다. 그린 프로폴리스 효..
2021년 7월 12일 최저임금위원회는 정부세종청사에서 제9차 전원회의를 통해 2022년 최저임금을 결정했습니다. 2022년 최저임금은 올해 임금보다 5.1%인 440원이 인상된 9,160원입니다. 2021년 최저임금 8,720원 2022년 최저임금 9,160원 5.1% 440원 인상 대부분의 근로자들 근무시간은 하루 8시간으로 2022년 최저임금을 적용하면 일급 73,280원이 되는데요. 우리나라만이 가지고 있는 제도인 주휴수당을 포함하면 2022년 최저임금이 올라가게 됩니다. 주휴수당 제도에 대해서 궁금하시다면 아래글을 참조해 주세요. 주휴수당 지급기준 쉽게 설명해 드릴게요(계산법은 보너스) 목차 주휴수당이란 주휴수당의 조건 주휴수당은 모든 사업장에서 의무일까 주휴수당 계산법 매일 일하는 시간이 다르..
목차 자동차검사란? 우리나라 자동차 소유주는 정기적으로 자동차검사를 해야합니다. 자동차의 최초 등록일로부터 4년이 되는 날 전 후 한달안에 의무적으로 받아야 하지요. 자동차검사를 받지 않으면 과태료가 부과됩니다. 자동차의 최초 등록일과 검사기간은 자동차등록증에서 확인할 수 있습니다. 요즘은 네이버의 [마이카 서비스]를 통해 차량을 등록해 놓으면 검사일자, 리콜, 보증사항 등이 상시로 확인 가능합니다. 자동차검사 방법은 두가지인데요. 한국교통안전공단 검사소를 통한 검사와 민간 검사소 둘 중 하나에서 자동차검사를 받으면 됩니다. 쉽게 말하자면 공식 검사소와 사설 검사소로 설명할 수 있겠네요. 둘 중 어디서 받아도 상관은 없습니다. 검사비용이 차이가 난다고는 하는데 크게 차이가 나지 않는답니다. 자동차검사 목..
위드 코로나 뜻 위드 코로나라는 말이 요즘 뉴스 등 매체에서 많이 나오죠. 위드 코로나 뜻이 무엇인지 그리고 현재 다른 나라 상황은 어떠한지 이야기 해볼게요. 위드 코로나 뜻은 [With 코로나]로 코로나가 아예 사라지긴 어려우니 독감, 감기처럼 함께 가자는 뜻입니다. 위드 코로나 뜻은 위와 같지만 위드 코로나를 생각하는 여러나라 입장과 우리나라 입장도 다릅니다. 우리나라 정부가 위드 코로나 뜻인 코로나와 함께가 아니라 [단계적인 일상회복]이라는 표현으로 시간을 두고 조금씩 코로나 이전의 일상으로 복귀하는 정책을 추진하기로 했습니다. 거리두기를 한번에 없애는 갑작스러운 방향 전환은 없을 것이라는 것입니다. [단계적인 일상회복]의 기본 조건은 4차 대유행이 9월에는 안정되야 한다는 것입니다. 기존 위드 코..
BTS의 전정국이 마시면서 화제가 된 콤부차, 콤부차 효능, 콤부차 만들기, 콤부차 마시는 법 등에 대해 포스팅 해 보겠습니다. 미국에서는 콤부차가 해독 음료의 대세입니다. 미란다 커, 마돈나, 아만다 사이프리드 등 몸을 중요하게 생각하는 헐리우드 배우나 모델들이 이미 너, 나 할 것 없이 찾고 마시는 음료가 바로 콤부차입니다. 또 옛날 진시황이 영생하려고 마시던 차이기도 하답니다. 마시는 건강 음료로 한국 건강 라이프에 핫해진 콤부차는 해장 음료로는 물론 무알콜을 즐기고 싶은 사람들에게 인기가 좋습니다. 콤부차의 유래 콤부차는 몽골에서 유래되었습니다. 시베리아에서 즐겨 마시던 발효 음료이며 홍차나 녹차에 설탕을 비롯한 '스코비'라는 유익균을 첨가하여 만든 것이죠. 발효과정에서 생성된 다양한 영양분이 건..
링티 요즘 여러가지 이슈로 건강에 대한 걱정이 많아지고 있지요. 특히 코로나로 인해 감기에 예민해진 시국입니다. 목이 건조한 목감기에 걸리면 물을 많이 마시라는 말을 많이 하지요. 면역력 유지에 필수적인 수분 섭취에 도움이 되는 링티 효과에 대해 자세히 분석해 보도록 하겠습니다. 링티 효과가 좋은 이유는 일단 링티는 무카페인, 무설탕, 무첨가제, 무색소로 몸에 무리가 가지 않는다는 것이 가장 큰 장점이자 링티에서 내세우는 자랑입니다. 링티는 박스 안에 스틱 형태로 들어 있으며 레몬, 복숭아 두가지 맛이 있지요. 찬물에 잘 녹아 운동 후에 먹기 좋습니다. 특히 맹물을 마시기 힘들어 하시는 분들이 은근 많은데요. 그런 분들이 수분섭취를 목적으로 물대신 마시는 것도 좋은 방법이겠죠. 링티 전용 사각 보틀에 링..
목차 생각만 해도 끔찍한 바퀴벌레는 전세계에 4000종이 서식하며 우리나라에는 10종류의 바퀴벌레가 서식 중입니다. 어떤 나라에서는 바퀴벌레를 식용으로 쓰기도 반려곤충으로 키우기도 한다지요. 우리나라의 10종류의 바퀴벌레 중 인간에게 해를 주는 바퀴벌레는 5종류입니다. 사실 바퀴벌레는 야생의 평범한 곤충이었습니다. 시간이 지나 문명이 발달하고 인구가 증가하면서 도시가 만들어지고 바퀴벌레들은 먹이와 은신처를 찾아 도시로 몰려들게 되었지요. 오늘 바퀴벌레를 싹 박멸할 수 있는 바퀴벌레 퇴치방법을 알려드릴게요!! 바퀴벌레의 종류 바퀴벌레는 집에서 눌러 사는 가주성 바퀴벌레와 안밖을 가리지 않고 번식하는 반 가주성 바퀴벌레가 있습니다. 독일바퀴 : 집에만 꾹 눌러앉아 번식하는 독일바퀴는 알집 1개에서 유충 40..
목차 루테인 지아잔틴은 우리 몸의 시신경이 모여있는 황반이라는 곳에 가장 많이 분포되어 있습니다. 우리 몸에서 황반은 시력과 직접적인 연관이 있는 아주 중요한 기관입니다. 노화로 인해 황반변성이 찾아오면 시력이 점점 떨어지고 심해지면 실명까지 할 수 있는데요. 황반을 구성하고 있는 루테인 지아잔틴이 시력개선에 도움이 될거라는 기대를 안고 연구를 계속 해왔다고 하네요. 하지만 루테인 지아잔틴은 중증 정도의 황반변성에는 효과가 있으나 초기 황반변성에는 효과가 없다고 합니다. 나의 눈 상태를 체크하고 권장량을 지켜서 섭취하는 것이 좋아요. 루테인 지아잔틴 고르는 법 우리나라 건강기능식품의 단점은 기능성과 무관하게 마케팅 목적으로? 제품을 더 좋아보이게 하기 위해서? 극소량의 재료를 사용하며 과대광고 하는 것입..
목차 원기회복과 자양강장, 정력에 좋다는 왕자환 가격과 효능, 성분에 대해 알아볼게요. 왕자환은 남성영양제 전문업체인 왕자몰에서 판매하는 영양제로 타 쇼핑몰에서는 판매하지 않네요. 우선 왕자환 가격을 알아보기 전에 주성분이 무엇인지 봅시다. 오자 오자란 5가지 열매를 지칭하는데요. 신장기능 강화와 정력에 좋은 약재로 구성되어 있답니다. 한방에서 남성의 정력과 기를 돋우는 최고의 식품이 바로 오자입니다. 오자란 구기자, 오미자, 사상자, 토사자, 복분자를 말합니다. 구기자 중국 진시황이 신하들을 시켜 불로장생한다는 약초를 찾으라 했던 것이 바로 구기자입니다. 청나라의 서태후가 매일 챙겨 먹었던 것이기도 하죠. 구기자는 동의보감에 인삼, 산삼의 약성에 맞먹을 만큼 귀한 약재라고 나와있습니다. 천연 비아그라라..
아연 효능에 대해 잘 모르는 분들이 많습니다. 아연은 기능성 영양소로 남성기능, 면역기능에 빠질 수 없는 영양소입니다. 아연은 신체에 저장되지 않기 때문에 꾸준히 보충제를 드시지 않는 분들은 결핍되어 있을 가능성이 있습니다. 알게 모르게 우리 몸에 큰 역할을 하는 아연 효능에 대해 포스팅을 시작하겠습니다. 남자에게 더 좋은 아연 효능 아연은 특히 남자에게 더 좋다고 알려져 있습니다. 정자 수정 능력이 높아지고 정자의 품질도 좋아집니다. 또 정력에도 좋아 성기능 개선에 도움이 된다고 해요. 전립선 비대를 억제시키고 전립선액을 생산하죠. 아연이 부족할 경우 전립선에 과도한 에너지가 몰려 전립선 비대가 올 수 있습니다. 전립선액, 정액의 구성 성분이 아연입니다. 면역력 증가에 좋은 아연 효능 우리 몸의 면역 ..