목차 일상 생활을 할 때 나도 모르는 사이에 코로나 확진자와 같은 공간에 있을 수도, 만날 수도 있습니다. 그렇게 되면 관할 보건소에서 연락이 옵니다. 그리고 사실관계 확인 후 선별진료소에서 검사를 받고 자가격리 안내를 받게 되지요. 먼저 밀접 접촉자인지 아닌지 분류가 되고 검사 후 양성을 받으면 입원을, 음성을 받으면 자가격리를 하게 됩니다. 14일 동안 자가격리를 하는데 자가격리를 받는 동안 구호 물품을 받습니다. 햇반, 참치, 스팸, 3분카레, 라면, 물, 김 등 다양한 물품을 받게 되는데 딱히 정해진 것은 아니며 지역에 따라 차이가 있습니다. 자가격리를 하게 되면 스마트폰 어플을 다운받고 하루에 두번 온도측정을 해 업로드해야 합니다. 깜빡하고 업로드를 못하면 보건소에서 연락이 옵니다. 집에서 자가..
초당옥수수 샐러드, 구이, 수프 등을 해 먹을 수 있는 달달한 맛에 비해 칼로리가 낮은 영양 간식 초당옥수수 삶는법을 알아봅시다. 초당옥수수는 당도가 가장 높은 초감미종 옥수수로 설탕 옥수수라 불리지요. 아삭아삭한 식감에 단맛이 뛰어난 초당옥수수는 너무 달다 보니 GMO(유전자변형) 아니냐는 오해를 많이 받기도 하지만 단 옥수수끼리 교배하여 만든 NON-GMO 옥수수입니다. 초당옥수수는 과일처럼 생으로 먹을 수 있는 유일한 옥수수입니다. 조리 후에도 수분이 계속 날아가므로 조리 후 가급적이면 빨리 먹는 것이 좋습니다. 초당옥수수 고르는법 초당옥수수는 껍질이 선명하며 모양이 곧고 알갱이가 굵고 촘촘하게 박힌 것으로 구매하는 것이 좋습니다. 초당옥수수는 노랑색 알갱이도 있고 하얀색 알갱이도 있으며 노랑색과 ..
스마일클럽이란? 온라인 쇼핑몰 G마켓, 옥션, G9에서 사용하는 프리미엄 서비스로 온라인몰 이용 시 스마일클럽 회원에 가입하면 쇼핑할때 할인쿠폰, 무료배송쿠폰, 할인혜택을 제공하는 서비스입니다. 셋 중 어느 한곳에서 가입하더라도 나머지 두 쇼핑몰에서도 모두 혜택을 받을 수 있어요. 연회비는 매년 3만원입니다. 하지만 연회비 결제를 하면 스마일캐시로 다음달에 35,000을 돌려 줍니다. 현금처럼 사용 가능한 스마일캐시 사용처를 알아 봅시다. 컬쳐랜드 문화상품권을 수수료 없이 스마일캐시로 교환하는 방법 컬쳐랜드 문화상품권 사용처 온라인 오프라인 1분 OK 목차 문화상품권은 온라인, 오프라인에서 모두 사용이 가능한 국민 상품권입니다. 학생들이 줄여서 문상이라고도 하지요. 문화상품권 사용처에 대해서 알아보아요...
우리카드 사용하는 분들은 한 번쯤 당황하셨을 겁니다. 은행 업무시간이 아닌 꼭 새벽시간에 우리카드결제 009라는 내역으로 돈이 빠져나가기 때문이죠. 혹시 누군가 내 카드로 보이스피싱을 한 것은 아닌지 매우 걱정하실텐데요. 우리카드결제 009의 정체를 오늘 알려드릴게요. 우리카드결제 009 이 내역의 정체는 바로 후불로 결제된 카드대금입니다. 그렇다면 후불 결제 내역은 어떤것이 있을까요? 1. 후불 교통비 선불 교통카드는 선불로 교통비가 나가지만 후불 교통비의 경우는 지정된 결제일에 한번에 인출이 됩니다. 그 내역이 우리카드결재 009로 표시가 되는 것입니다. 내가 생각했던 금액보다 더 많이 나왔다면? 버스 뿐 아니라 택시로 후불교통대금을 이용했거나 후불하이패스로 고속도로 통행료를 납부한 경우에 합산되어 ..
목차 농협 기프트카드 잔액조회 3가지 방법을 알려 드릴게요. 농협 기프트카드를 사용하는데 잔액조회를 못하시는 분들이 꽤 되더라고요. 간편하게 30초면 끝나는 방법이 있습니다. 1. 인터넷에서 조회하기 농협 인터넷뱅킹 사이트에 접속합니다. [카드] > [기프트카드] > [조회] 를 누릅니다. 그러면 기프트카드, 유효기간, CVC코드 입력하는 란이 나와요. 모두 입력한 후 [조회] 를 누르면 농협 기프트카드 잔액조회가 됩니다. 2. 모바일로 조회하기 농협카드 어플로 들어갑니다. 카드 어플 메인 화면 오른쪽 상단에 줄 3개를 클릭합니다. [카드] > [잔액조회] 눌러 주세요. 인터넷으로 이용할 때 처럼 농협 키프트카드 카드번호, 유효기간을 적으시고 [조회]를 누르면 잔액조회가 됩니다. 3. 농협카드 고개센터에..
요즘은 삼성페이, 엘지페이로 모바일티머니를 연동하여 사용하니 지갑을 따로 안들고 다니고 휴대폰만 들고 다니는 분이 많습니다. 초·중·고 학생들도 편의점에서 모바일티머니가 사용 가능하니 카드만 들고 다니는 경우가 많고요. 그렇다면 충전된 모바일티머니 환불하는 방법은 무엇인지 오늘 알아 보아요. 모바일티머니 정상카드 환불 방법 잔액이 5만원 이상인 경우 티머니 본사 내방 또는 티머니 환불기능이 있는 ATM 기기에서 은행 계좌로 환불이 가능해요. (단 모바일티머니, 홈플러스카드, 보급형카드는 불가능) 모바일티머니 고장카드 환불 방법 최초 충전 후 2년 이내의 것만 환불가능합니다. 불량카드(기능상 문제가 있는 카드), 파손카드(과실로 인해 훼손된 카드) 환불가능합니다. 모바일티머니 앱으로 환불받는 법 스마트폰에..
우리가 기본적으로 송금을 하려면 공인인증서나 OTP가 필요합니다. 클릭 한번으로 보안 걱정없이 편리하게 송금, 이체, 결제를 할 수 있는 카카오페이 사용법에 대해 알려 드릴게요. 설명을 잘 보시고 따라하시면 손쉽게 내 카카오톡 친구들에게 이체를 간편하게 할 수 있으며 온라인, 오프라인 매장에서 휴대폰 하나로 결제까지 가능합니다. 카카오톡을 실행 하신 후 오른쪽 밑에 점 세개를 클릭해 줍니다. 그 다음 노란 부분에 Pay 를 눌러 주세요. 카카오페이를 사용하려면 내 카카오계좌에 돈이 있어야 겠죠? [충전] 버튼을 눌러줍니다. 내 계좌와 연동을 시키는 것입니다. 연동을 시키면 내 계좌의 돈을 카카오페이로 옮길 수 있습니다. 계좌연결을 하려면 내 계좌번호를 입력해야 겠죠? 나의 계좌를 적고 [인증요청]을 눌러..
목차 하이패스란? 하이패스 카드를 넣은 단말기를 차량에 장착, 통행료를 자동으로 지불하는 시스템입니다. 전자화폐와 유사한 개념이죠. 한국고속도로공사에서는 심야시간에 주행하는 자동차, 경차, 전기·수소차에 통행료 할인도 해주고 있습니다. 하이패스 단말기 종류 RF방식 차량 어느 곳에서도 잘 작동합니다. 라디오 주파수처럼 강하고 매립 설치도 가능합니다. 다만 연결선 또는 건전지가 필요하다는 단점이 있지요. IR방식 선이 필요 없으나 앞 유리창이나 차량 앞 보드에 장착해야 하고 리모콘처럼 앞에 방해물이 있으면 오류가 생길 수 있는 단점이 있어요. 하이패스 단말기 구입처 하이패스 단말기는 요즘 워낙 흔해서 인터넷에 검색만 해도 수백개의 제품이 나옵니다. 가격대도 천차만별이어서 인터넷 쇼핑으로 원클릭으로 주문할 ..
온누리상품권에 관심있는 사람이 많은 만큼 현금교환에 대해 궁금해 하시는 분들도 많습니다. 온누리상품권은 재래시장 활성화를 위해 만든 지류 상품권으로 재래시장에서 이용 가능합니다. 재래시장 이외에도 많은 곳에서 사용 가능한데 잘 모르는 분이 많습니다. 각종 지하상가나 동네 마트, 정육점 등에서 온누리상품권을 받는 곳이 의외로 많습니다. [전통시장 통통] 홈페이지에 접속해 보면 동네 가맹점을 확인할 수 있습니다. 온누리상품권 지정 은행에서 [현금할인구매신청서] 를 작성하면 구매할 수 있는데요. 은행에서 상시적으로 5% 할인하여 판매하고 있습니다. 구매 시 꼭 신분증 지참 하셔야 합니다. 하지만 1인 당 구매 한도는 월 30만원이며 명절이나 가정의 달인 5월에는 일시적으로 1인 월 50만원까지 구매 한도가 늘..
링티 요즘 핫한 [링티] 라고 들어 보셨나요? 링티는 링거+티 의 뜻으로 만든 이름입니다. 이름이 왠지 예쁘네요. 전용 홈페이지나 인터넷 쇼핑몰에서 구매할 수 있어요. 제품 구성에 따라 가격이 다른데 30포짜리 한박스가 69,000원입니다. 저렴한 가격은 아닌데요. 향이 좋고(레모나향, 복숭아향) 맛도 좋은 마시는 링거음료 제품이에요. 성분을 보면 타우린 소량, 탄수화물 소량, 단백질 소량, 비타민C 500mg, 나트륨 430mg으로 비타민C 같은 경우는 과다 섭취를 해도 소변으로 배출이 되지만 나트륨같은 경우는 안그래도 섭취량이 많은 한국인에게 또 나트륨이라니? 라는 생각이 들게 합니다. 제가 생각할 때 링티는 운동량이 많은 사람, 다이어트 하는 사람, 또는 저나트륨 식단을 하는 사람에게 적합한 음료라..
맥스케어알파정 비타민B의 유명 영양제로는 아로나민 골드, 유한양행 삐콤C 등이 있지요. 비타민B는 피로회복과 밀접한 관련이 있습니다. 신경비타민이라 불리는 비타민B는 통증 작용, 감정 작용, 두뇌활동(기억력, 집중력)에 매우 좋습니다. 비타민B군 영양제 맥스케어알파정에 대해 조사를 해 보았습니다. 맥스케어알파정은 비타민B가 100mg에 맞춰져 있습니다. 한 상자에 60정짜리 2통이 들어 있으니 4개월분이 됩니다. 맥스케어알파정은 하루에 1번 1알을 복용하면 됩니다. 아주 오래 전부터 비타민B군 100mg 초기 주자였어요. 그러나 신일제약에서 만든 제품이라 그렇게 유명 제품은 아니었어요. 유명 유튜버의 언급으로 요즘 많이 찾는 비타민제입니다. 유명해 진거죠. 맥스케어알파정은 비타민B1 B2 B3 B5 B6..
모바일 쿠폰이 여러가지가 있는데요. 카카오톡 선물하기나 문화상품권 같은 경우는 모두들 잘 아는데 해피콘 사용처는 잘 모르는 분들이 많더라고요. 해피콘 사용처를 알려드릴게요. 해피콘도 모바일 쿠폰인데 SPC라는 브랜드 가맹점에서 사용할 수 있어요. 다른 모바일 쿠폰과 마찬가지로 사용 방법은 같습니다. 매장에서 바코드 보여주시면 되요. 오프라인 뿐 아니라 온라인 구매도 가능한데요. 해피콘을 온라인에서 사용하시려면 위에 보이는 [해피오더] 어플을 다운받으셔야 합니다. [해피오더] 어플에 들어가시면 해당하는 해피콘 브랜드에 들어가 배달, 픽업 등의 메뉴로 선택해서 이용할 수 있어요. 해피콘 모바일 쿠폰의 유효기간은 물품제공형은 3개월, 금액형은 1년 입니다. 유효기간 만료 30일 전에 연장도 가능한데요. 유효기..
우리는 살면서 의도치 않게 경미한 접촉사고가 날 때가 있습니다. 사고가 경미한 정도일 때 합의금은 어떻게 산정해야 하는지 골치가 아프실텐데요. 경미한 접촉사고 합의금에 대해 이야기 해볼게요. 보통 적게는 100~200만원, 보통 300~500만원, 많게는 1000만원 이상의 합의금이 발생하는데요. 경미한 정도라 하면 정체된 도로에서 가볍게 접촉사고가 나는 정도인데 외관상으로 봤을 때는 분명 다친 것 같지 않아 보이는데도 사고 난 당사자는 아프다고 하는 분들이 있습니다. 작게 보여지는 사고라도 차에서 내릴 때 목이나 허리를 잡고 내리곤 하지요. 하지만 그 분들이 모두 꾀병이라고만 볼 수는 없습니다. 정말 아플 수도 있으니까요. 이러한 경미한 접촉사고로 인해 보험사와 분쟁이 생겨 스트레스를 받을 수도 있고 ..
카무트쌀은 고대 이집트에서 재배되었던 원시 품종의 곡물인 호라산밀의 브랜드로 카무트가 정식 명칭입니다. 항암효과에 좋고 곡물혈당지수(GI지수)가 매우 낮아 어느 순간 유명해진 쌀입니다. GI지수는 백미에 비해 50%, 귀리에 비해 30%나 낮습니다. 당뇨 환자에게 특히 효과적이며 혈당 관리에 큰 도움을 주는 쌀입니다. 카무트쌀은 인증된 농가에서 현대의 밀과 혼합되지 않고 유전자 변형없이 철저히 관리되어집니다. 미국 농무부에서 청정 지역에서만 경작되게 하고 있으니 구매할 때는 꼭 정품 마크를 확인하고 구매하세요. 카무트쌀 효능 1. 셀레늄 셀레늄은 항산화력이 강해 면역력 증가, 노화 방지, 암 에방 효과가 있습니다. 달걀의 2.5배, 아스파라거스의 354배의 셀레늄이 함유되어 있습니다. 셀레늄 성분이 워낙..
코로나 사태가 온지 어언 2년이 넘었습니다. 그동안 집에서 방콕하느라 확찐자가 된 분들도 많으십니다. 운동을 할 수 있는 체육관도 영업을 하지 않는 곳이 많고 영업을 한다고 해도 꺼려지는게 사실이다보니 홈트가 유행인데요. 홈트는 보통 작정한 것 아니고는 혼자 하기 힘들더군요. 매번 이번엔 성공해야지 해야지 하면서도 의지박약으로 다이어트라는 것은 정말 너무도 힘들고 먼 길인것 같습니다. 집에 런닝머신이며 여러 운동기구 대여도 해보았는데 작심삼일이었어요. 다이어트에서 가장 중요한 것은 식단관리입니다. 그 다음이 운동인데 운동을 하면서 먹을 수 있는 다이어트 보조제가 각광받고 있어서 오늘 칼로버스트 후기를 남겨볼까 합니다. 인간은 역시 돈을 써야 돈아까워서라도 뭐든 열심히 하는 것 같습니다. 본전 생각 나서요..
목차 연회비없는후불하이패스카드 보통 후불하이패스카드는 은행에서 만들지요? 은행에 가면 복잡한 서류도 써야하고 카드를 기다리려면 또 수일이 걸리기도 합니다. 오늘은 연회비없는후불하이패스카드는 어떤 것이며 어떻게 사용해야 하는지 알아보도록 하지요. 아무도 생각 못한 너무도 간단한 방법이 있습니다. 바로 편의점에서 자동충전형 하이패스카드를 구매하는 것입니다. 가격은 대략 5천원 선입니다. 집 근처 가까운 편의점에서 판매합니다. 위 사진에서 왼쪽의 파란색 포장지인 [하이패스 자동충전카드(셀프형)]으로 구매하셔야 합니다. 판매처는 길거리에 흔하게 널려있는 GS25, GS 수퍼마켓, CU, 세븐일레븐, 미니스톱 입니다. 꼭 자동충전형으로 구매하세요. 카드 구매 후 인터넷 홈페이지에 접속해서 카드 번호 입력, 계좌 ..
목차 미성년자 주식계좌 개설 이유 합법적으로 세금없이 아이에게 증여하는 방법이 바로 미성년자 주식계좌 개설 입니다. 증여란 살아 생전에 나의 재산을 타인에게 물려 주는 것을 말합니다. 부모, 자식 간에도 증여는 세금을 내야 합니다. 단 미성년자는 10년에 2천 만원, 성인은 10년에 5천 만원까지 비과세가 됩니다. 초과하게 되면 초과된 금액은 세금을 내야 하지요. 상속·증여세율 과세표준 상속·증여세 세율 누진 공제액 1억 이하 10% - 1억 초과 5억 이하 20% 1천 만원 5억 초과 10억 이하 30% 6천 만원 10억 초과 30억 이하 40% 1억 6천 만원 30억 초과 50% 4억 6천 만원 위의 표를 보면 알 수 있듯이 물려 주는 재산이 많을 수록 세금을 더 떼는 누진제가 적용됩니다. 아이가 어..
목차 알바비 미지급 신고 임금체불 대응방법 and 해결방법 사업주에게 요청 사업주가 보통 기다려 달라고 하는 경우가 많은데 기간을 제시하면 그 기간보다 더 짧게 요구하는 것이 좋습니다. 예를 들어 한달 내에 지급하겠다 하면 일주일 또는 이주일 내에 달라고 하는 것입니다. 그 기간내에 지급하지 않으면 노동청에 진정서를 접수하겠다고 이야기 합니다. 체불된 알바비만 받으면 접수된 진정서를 취하하는 것은 어렵지 않으므로 노동청 진정서 접수를 어렵게 생각하지 맙시다. 노동청에 접수 알바비 미지급 신고 방법으로 제시한 기간내에 알바비를 지급하지 않으면 진짜로 노동청에 접수합니다. 접수를 하면 담당 근로감독관에게 전화가 옵니다. 근로감독관에게 전화가 오면 조사를 받기 위해 노동청에 1~2회 출석해서 진술하고 추가 자..
깨진유리 버리는법 살다 보면 분리수거가 되지 않는 위험한 물건들을 처리해야 할 때가 많아요. 낡아서 못 쓰게 된 부엌칼, 깨진 유리, 깨진 접시 등 재활용이 안되는 물건들이지요. 깨진유리 버리는법을 포스팅 해 볼게요. 위험한 물건을 종량제 쓰레기 봉투에 담아 버리는 것은 굉장히 위험한 일입니다. 하지만 대부분 정확한 방법을 모르는 편이죠. 새벽에 쓰레기를 수거하는 환경미화원들이 많이 다친다고 해요. 종량제 봉투에 마구잡이로 넣어 버린 깨진 유리때문에 손이나 팔이 베이기도 하고 쓰레기를 던지는 과정에서 종아리를 베이기도 합니다. 깨진유리 버리는법 칼 종류 신문지에 두껍게 돌돌 말아 싼 후 박스테이프로 잘 붙여 종량제 봉투에 넣은 후 봉투 겉면에 칼이 들어있으니 조심하라는 문구를 유성매직으로 써 놓으면 좋습..
대마종자유 효능 대마 씨앗에서 환각 성분을 제거하고 착유한 기름입니다. 식물성 단백질과 필수 아미노산 10종을 포함한 다양한 영양소를 포함하고 있는 안전한 식품입니다. 미국 타임지에서 6대 슈퍼 곡물로 선정된 음식이기도 하고요. 단백질이 풍부해 동물성 단백질을 대체할 만큼 풍부한 영양 공급원입니다. 19세기 영국의 빅토리아 여왕의 장수 비결로 알려져 있습니다. 그 당시 영국의 평균 수명은 약 40세였는데 빅토리아 여왕은 82세까지 장수하였습니다. 한의학에서도 약재로 사용할 만큼 훌륭한 영양분입니다. 대마종자유의 불포화 지방산에는 세포막의 기본 성분인 오메가3와 오메가6가 최적의 비율을 자랑합니다. 오메가3는 인체 안에서 세포를 보호하고 세포구조를 유지하는 역할을 합니다. 세포구조 유지가 부족할 경우 심혈..
목차 직장에 다니는 분들이라면 월 급여를 받을 때 4대 보험을 제하고 임금을 받게 됩니다. 하지만 회사 소속의 직장인이 아닌 아르바이트, 프리랜서 등의 일을 하시는 분들은 총 급여에서 3.3%를 공제한 후 급여를 받게 됩니다. 세금 계산이라는 것이 겉으로 보기엔 복잡해 보이지만 간단한 공식만 알면 계산기로 쉽게 두드려 계산할 수 있답니다. 오늘은 세금 3.3% 계산기 + 계산법을 알려 드리도록 할게요. 프리랜서란 무엇인가? 사전적 의미로는 일정한 소득 없이 자유 계약으로 일하는 일용직 노동자를 뜻합니다. 하지만 정부 입장에서는 특정 기업이나 단체에 소속되지 않은 자신의 기술과 노력으로 사회적으로 독립적인 개인사업자를 프리랜서라고 칭합니다. 프리랜서는 월 소득 100만원이 넘거나 일년 소득이 1200만원이..
여행갈 때 각종 호텔과 리조트를 예약할 수 있는 야놀자 사이트에서 예약을 하고 코로나 때문에 취소하는 분들이 그렇게 많다고 합니다. 하지만 문의가 폭주되어 예약 취소가 쉽지만은 않은데요. 야놀자 예약취소 방법을 알려드리겠습니다. 우선 야놀자 고객센터 전화번호는 1644-1346 입니다. (상담 가능 시간 : 오전 9시 부터 다음날 새벽 3시까지) 그러나 전화통화가 쉽지 않다는 것. 야놀자 고객센터 취소 규정에 의하면 문의사항은 순차적으로 처리하되, 연결 불발로 예약변경이나 취소를 하지 못한 경우 최초 문의 시점을 기준으로 적용이 된다는 것입니다. 최초 문의 시점 기준으로 처리 가능 전화상담 외에 카카오톡 상담이 있습니다. 카카오톡에 [야놀자 고객센터] 검색 후 채팅 상담 가능합니다. 이메일로도 상담이 가..
우리는 살면서 상대방에게 내 번호를 보여주지 말아야 할 때를 한 번씩 겪곤 합니다. 그 때마다 여간 난처한 것이 아닌데요. 오늘 휴대폰번호 뿐만 아니라 070 전화까지도 발신번호표시제한 방법을 알려드리도록 할게요. 일반 휴대폰으로 발신번호표시제한 방법 키패드를 열고 *23# 을 누르고 뒤에 휴대폰 번호를 눌러줍니다. [위의 사진 참조] 상대방 전화에는 발신자 번호가 뜨지 않습니다. 070전화로 발신번호표시제한 방법입니다. *69#을 누른후 070으로 시작하는 전화번호를 눌러줍니다. 070전화에 발신번호표시제한으로 전화가 걸립니다. 정말 쉽지요???
목차 별자리 운세 양 자리 (3월 21일 ~ 4월 19일) 열정적인 양자리는 8월에 열정을 되찾을 수 있습니다. 현실에 만족하지 말고 위를 보고 달려가세요. 성격 급한 양자리는 모든 일에 밸런스를 맞추길 바랍니다. 의욕만 너무 앞세우지 말도록 해요. [승진운] 정체기에서 벗어나 나의 위치를 찾게 됩니다. 예술하는 사람들에게는 특히 좋은 운으로 나만의 컨텐츠를 만들 수 있습니다. 새로운 가능성에 도전할 수 있어요. [금전운] 계획없이 갑작스럽고 과감한 투자는 조심하는 것이 좋습니다. 그것만 조심한다면 평온한 한달이 되니 걱정할 필요 없습니다. [학업운] 새로운 뜻을 세워 의지는 강하나 학업의 준비가 아직 안됐을 수도 있습니다. 조금 더 노력을 하세요. [취업운] 직장이 변동될 수도 있습니다. 활동성이 좋은..
기존 제네시스 g80 에서 파생된 차로 겉모습은 거의 같지만 내연기관 대신 전기로 움직이는 제네시스 g80 전기차. 한번 꼼꼼히 살펴 볼까요? 가격은 전기차 보조금 기준인 9천 만원을 넘지 않는 8천 2백 만원 대여서 보조금 50%를 받을 수 있습니다. 서울시의 경우 하반기 보조금 규모가 줄어들어 전체 지원금은 400만원 후반이 될것으로 예측되고 있어요. 제네시스 g80 전기차 출시를 시작으로 선택의 폭이 넓지 않았던 국내 전기차 시장도 한층 커질 것으로 예상됩니다. 현재 우리나라 전기차 시장 초기인데 앞으로 점점 럭셔리 전기차 시장이 확대 될 것입니다. 제네시스 g80 전기차를 조사하다 보니 너무 갖고 싶네요. 외국도 하반기 전기차 출시를 준비하고 있는데요. BMW는 이미 사전 예약에 들어갔으며 아우디..
기초대사량 늘리는 방법 기초대사량이란 자동차 연비와 같은 것입니다. 자동차는 기름을 덜 먹어야 좋은 것이지만 사람은 똑같이 먹어도 에너지가 더 소비 되어야 좋은 것이죠. 원시시대같으면 기초대사량이 낮은것이 좋은 것이었는데요. 음식이 부족하니 생명을 유지하려면 에너지가 빨리 소비되면 안되겠지요. 하지만 현대인들은 음식물이 충분히 공급되고 있고 오히려 비만이 늘어나는 추세이니 기초대사량 늘리는 방법을 잘 숙지하시어 실생활에 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 기초대사량은 체온과 밀접한 관계가 있습니다. 지구온난화로 인해 체온이 점점 떨어지고 있으며 낮은 면역력과 대사증후군, 혈액순환저하와 큰 관련이 있습니다. 현대인은 살찌기 쉬우며 신체대사가 떨어지면 만성염증, 만성피로 등을 동반합니다. 기초대사량을 늘리는 것이 ..
5차 재난지원금이 드디어 결정되었습니다. 많은 사람들이 기다리던 희소식이죠. 6월 29일 공식회의를 거쳐 7월 1일 국회로 제출된 보도자료 내용입니다. 소득이 얼마가 되어야 5차 재난지원금을 지급받을 수 있는지 1인당 얼마를 지급하는지 지급방식은 어떤지 안내해 드리도록 할게요. 5차 재난지원금 지급 대상자 소득 하위 80% 1700만 가구가 지급되며 그 위 소득 하위 20% 440만 가구는 제외됩니다. 소득 하위를 나누는 기준은 건보료를 기준으로 나누어집니다. 가구원 수 소득기준 (200%) 건보료 납입금액 직장 가입자 지역 가입자 혼합 1인 3,655,662 138,548 128,099 - 2인 6,176,158 230,372 246,211 234,126 3인 7,967,900 310,130 344,6..
개물림 사고로 119에 접수되는 건은 하루 평균 6건입니다. 특히 야외 활동이 많아지는 5~8월은 개물림 사고도 급증하는데요. 개물림 사고 몇 가지 기사와 예방 및 대처법에 대해 포스팅 해볼게요. 목차 개물림 사고 예방 및 대처법 길을 가다 개를 마주쳤을 때 개에 대해 알지 못하는 상태에서 무조건 접근해서 만지거나 먹이를 주러 다가가거나 개가 싫어하는 부분을 만지거나 무서워서 도망을 가거나 등의 행동은 개에게 위협이 되는 행동입니다. 안전상 위험한 행동이에요. 개가 달려오는 상황에서 두려움을 느껴 소리를 지르거나 도주하려 하는데 소리지르는 것은 개에게 흥분을 돋구어 주는 것입니다. 도주해도 개보다 빠르지 않기 때문에 가만히 서서 곁눈질로 보면서 뒷걸음질치며 피하는 것이 오히려 안전합니다. 호랑이한테 물려..
한달에 1~2번 찾아가는 주말농장. 오늘은 농장에 심은 것들 중에서 집으로 수확해 온 야채들에 대해서 포스팅 해보겠습니다. ^^ 이것은 땅콩이래요. 땅콩나무 처음봐요. 깨, 아삭이 고추, 청양고추, 옥수수 등 없는게 없는 주말농장입니다. 주말농장의 다른 글 주말농장 감자 상추 대파 고추 열무 수확했어요 주말을 맞아 주말농장에 부모님을 도우러 왔습니다. 부모님이 연세가 드시고 이런데다 재미를 붙이셔서 가끔 와보는데 시골 농작물 구경하고 수확하고 재미있습니다. 물론 어쩌다 와서 그렇겠 cindy633.tistory.com 부모님께서 욕심이 참 많으십니다. 대략 1000평 정도 되는 땅덩이에 없는게 없어요. 두분이서 저 밭일을 어쩜 저렇게 야무지게 잘 하시는지 놀라울 따름이에요. 정말 없는게 없답니다. 가끔 ..
충북 옥천쪽에 사람들 드문 강가에 놀러갔습니다. 대형견을 키우는 사람들은 공감하실텐데 사람 없는 장소를 주로 찾아 다녀요. 개 크다고 놀라시기도 하고 그래서죠. 강아지동반 계곡이나 강아지 동반 강가를 이맘 때 쯤이면 늘 찾아 다녀요. 애견동반 운주계곡 추천 운주계곡 솔밭가든 닭볶음탕 묵무침 먹고 왔어요 사랑하는 강아지랑 갈 곳이 마땅치 않아서 저번에 갔었던 운주계곡 솔밭가든에 또 다녀왔습니다. 날씨가 점점 더워지고 또 장마 오기전에 물놀이를 한번 해야 할 것 같아서요. 저번에 갔을때 작 cindy633.tistory.com 장마가 시작되는 날이어서 비바람 몰아칠까봐 굉장히 걱정하면서 큰 다리 밑으로 자리를 잡았는데 비바람 치면 다리고 뭐고 그냥 비 다 맞겠더라고요. 다리가 너무 높아서 비를 막아줄 수 없..